一般情况下，女性停经年龄为40到45岁，随着月经停经，女性逐渐迈入老年。但近年来，卵巢早衰的患者越来越多见，连十几、二十岁的女孩也跻身其中，对生育功能造成了严重影响。四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院医生（微信：sz120-c）总结出以下一些因素。 

1、初潮时间和生育时间：绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。

2、生活饮食习惯：长期节育和药物减肥会致使营养不良，缺乏蛋白质，这都会引起卵巢早衰。23时之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳、常穿紧身内衣等会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。

3、感染因素：幼女腮腺炎可合并卵巢炎，终发展为卵巢早衰。

4、心理因素：不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。

5、周围环境物理因素：橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，会危害人类的生殖健康。

6、遗传史、既往手术史：染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。卵巢早衰是女性的警钟，提醒你该注意啦！对此，医生告诉你：多吃豆制品、牛奶、蔬菜。

包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等; 经常体育锻炼，增强体质;放慢工作节奏，学会调剂情绪，并与家人朋友相处融洽；母乳喂养可推迟排卵，保护卵巢。如若自己感觉到卵巢早衰症状，应积极检查、治疗。

切忌迷信所谓的卵巢保养秘方。到正规医院专科医生的指导下对症治疗，才能保证治疗安全有效。

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