现在很多新闻报道，很多年轻姑娘平时晚上十点半下班后，会玩手机到凌晨一点，也爱吃辣条一类的食物。结果这位姑娘的卵巢成了“薄片”，这就是前几天刷爆朋友圈的新闻。

姑娘自己在采访里说道“觉得自己身体扛得住，没有去管那么多”。现实生活中，又有多少人也是这样的想法呢？生活中，女性要学会爱自己。别等到20、30岁的年纪，月经不来，还经常潮热、失眠多梦，再后悔。

小心卵巢衰老三“凶手”

凶手一：熬夜人体所需的各种激素在夜间分泌为旺盛，经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。即便治疗调理后恢复正常，也会对下一代造成一定的影响。

凶手二：乱减肥很多爱美女士过度减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，进一步导致内分泌失调、月经紊乱，甚至出现闭经，抑制卵巢的排卵功能，长期如此，可造成卵巢功能早衰。

凶手三：压力大生活和工作压力越来越大，突发的精神神经刺激、持续强烈的情绪波动均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起卵巢功能异常，甚至诱发卵巢早衰。

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