作为女性朋友知道，一旦出现卵巢早衰，对于自身的身体健康影响将是比较大的。根据四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院妇科医生江素梅（微信：sz120-c）介绍，卵巢早衰可以引起月经失调甚至闭经，性欲减退、性功能降低、不孕、骨质疏松等，需要及时治疗，平时要做好调理。

卵巢早衰患者要有良好的生活方式，坚持运动，锻炼身体，可以根据自己的喜好和身体状况选择自己喜欢的运动，跑步、游泳、打球。运动不但能提高身体素质，预防疾病，还能改善情绪，保持良好的心情。平时要戒烟戒酒，注意适当补钙，预防疾、预防骨质疏松，饮食要营养，宜清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果

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