现在在年轻人群体中，开始流行养生！对于女人而言，养生也是保持青春的好办法之一。女人先衰老不是身体，而是卵巢出现早衰。从而加剧女性身体快速衰老。

成都不孕不育专家（微信：sz120-c）谈？

对于卵巢早衰的预防，平时养成健康的生活习惯，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，饮食上多吃一些新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多吃黄豆类的制品。还要保持稳定乐观的情绪，每年定期进行妇科检查。

定期做好常规性的检查，如果有异常的情况下，随时需要考虑去医院就诊，采取性激素的药物进行对症治疗。

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