很多女性在注重保养时往往只注意脸部等外表的保养，而忽视了内在健康：比如【卵巢功能早衰】。

卵巢功能出现问题在影响女性生育的同时也会加速衰老，现在卵巢早衰的现在日益增多，这对于女人来说不是件小事!

按正常的生理规律，女性到了35岁，是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。

不过在这个“下坡”的过程中，有的人“下坡”速度快，到40岁雌激素就降低到绝经期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55岁才绝经。

对于“下坡”速度快的女性来说，女性曾有自然的月经周期，而在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经，这就属于卵巢功能早衰。

卵巢早衰后有哪些表现?

1.月经异常、闭经和不孕

容易导致不排卵，有排卵者，典型的POF有潮热，易发生性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经;患者容易导致性腺未发育者，原发闭经，初潮延迟或月经不规则，痛经。所以月经不调不可忽视，有相关问题可滑到文末点击【阅读原文】咨询在线医生。

2.外观、情绪改变改变

患者容易导致乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，多梦，多疑，痘痘，色斑。全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现，严重的可发展成抑郁症。

3.身体其他改变

性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性生活痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。

如何判断你的卵巢是否早衰?

1.卵巢衰退0期(卵巢功能1级)

月经周期规律正常，性激素化验正常。

2.卵巢衰退1期(卵巢功能2级)

开始影响卵巢卵泡发育及排卵和排卵后黄体功能，从而影响月经周期，或提前或推迟，甚至闭经，造成不孕或影响妊娠黄体功能以致流产。

此阶段属于轻度卵巢损害阶段。化验性激素六项，结果基本上是正常的。此期及时治疗，卵巢功能可以轻松逆转。

3.卵巢衰退2期(卵巢功能3级)

炎症损害逐步加重，此阶段属于中度卵巢衰退。排卵次数减少或明显减少，临床表现月经不规律明显，常常推迟。此时化验，性激素六项结果常显示功能减退。此期及时有效治疗，卵巢功能可以恢复。

4.卵巢衰退3期(卵巢功能4级)

此阶段属于重度卵巢衰退。炎症损害卵巢面积和深度扩大，损害程度进一步加重，卵巢部分或大部分组织被破坏，此时测定性激素六项，部分或全部指标已达围绝经期改变。

怎么预防、治疗卵巢早衰呢?

放松心情防止早衰

健身锻炼来改善身心疲劳、改善情绪，放松心情对降低胆固醇也有帮助，但主要还是控制饮食。女性要多吃一些淀粉和纤维素高、热量低的食物，比如干豆类、燕麦、大麦等，少吃肉类和油炸食品。

调整内分泌防止早衰

生活不规律也是导致内分泌失调的另一原因。晚睡晚起会造成激素水平紊乱，对皮肤、头发都没好处。因此，每天入睡别超过晚上11点。

卵巢早衰不是毫无希望了，特别是对于期望生育的患者，仍应积极治疗 ，相关数据证明：越早干预，卵巢功能得到改善的几率越大!

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