大家好，上一期的「24节气说生殖健康」我们说了卵子管理指南后，就有很多粉丝私信问我，怎么测排卵啊、卵巢早衰怎么办啊、排卵期有啥子表现啊等等很多关心的问题，那么这一期呢，这些关心的问题小编妹我一个也不说(是不是很任性?其实我已经给她们一一解答啦)。

小编妹今天来给大家解答「佳生育年龄说法正确吗」这个问题。

很多明星，尤其是女明星在30岁以后再生育，打个比方说妮可·基德曼，第一次生育41岁、二胎43岁，安吉丽娜·朱莉头胎31岁，二胎33岁。这样的例子不胜枚举。网上搜索“女性佳生育年龄”呢，各种答案满天飞，啥子25~30岁、34岁、24~29岁等等都有。很多人会问了，佳生育年龄是啥时候呢?

其实，「佳生育年龄」这个问题呢，主要是从优生优育上来考虑的。目的很简单：提高生育质量，降低医学上的各种不良结局的发生率。

第一个方面：提高生育质量

在说佳生育时机之前，我们需要明确一个不争的事实：女性的生殖能力是有期限的。

比方说，从卵子数量变化角度来讲，一个研究结论指出，女性在30岁的时候，体内只剩下12%可用的健康卵子，到了40岁以上，只有3%的健康卵子可用。

而从女性怀孕容易程度(生殖能力)上来说，女性的生育能力在25岁左右达到顶峰，27~30岁开始下降，在28/29~38/39岁这十年中，生育能力会下降三分之一，40岁以上，生育能力已经下降一半。

第二个方面：降低各种不良结局的发生率

各种不良结局或并发症如：早产、宫内感染、产后出血、胎儿窒息、高血压、前置胎盘、胎儿畸形、遗传疾病等等。据数据统计，11~14岁(幼女产妇)是风险高的人群，随着年龄的增大，并发症发生率逐渐下降，但到了35岁以后，又逐渐增加。如果不说某种具体的并发的话，笼统的说孕期出现的并发症风险，除了11~14岁高外，其次是40岁(含)以上女性风险较大。

第三：佳生育年龄的其他因素

其实生育这个事情，是属于夫妻双方、家庭、经济因素等等多方面原因共同决定的。比如，在25岁左右怀孕不会很辛苦，女性的身体、身材恢复也更加快速，且家中老人年龄不是很大，年轻夫妇能得到很多育儿帮助。又比如刚毕业的女孩子在职场尚未立足就匆忙怀孕，倘若加上家庭背景不硬、经济条件不足、育儿帮手不足，容易面临经济、事业上的损失。

当然，小编妹也会在这里给出一个佳生育年龄的医学参考就是：23~30岁，当然希望大家在适合自己的年龄里顺顺利利地完成生育梦想，同时，在生育时选择能保护自己身体、生育能力的方式。

因为，对于女性来说，过着幸福快乐的生活是诸多因素决定的，并不是因为选择几个佳就能解决的。

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