对于女性来说，从十几岁就开始来月经，到40多50多岁左右才完结，可以说是伴随女性大半生的一个生理现象。

为什么会有月经?

卵巢会分泌雌激素和孕激素，在体内激素轴正反馈和负反馈的调节下，控制卵巢的雌孕激素周期性的变化，子宫内膜周期性脱落，加上血块就是月经了。

正常的月经

来月经的时间与周期：

常见13岁左右来，现在8、9岁来也算正常。如果早于8岁或超过16岁没来就值得注意了。可能会是生殖系统的发育异常，或掌管内分泌的脑下垂体机能有异常。

月经周期的话，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经的第一日的间隔时间为一个月经周期。月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短。

一般来说正常月经持续时间为2-7天，多数为3-6天。21-35天是正常的月经周期，平均为28天。

月经量：

月经量很好理解，就是一次月经的总失血量。正常的月经出血在20-60毫升，超过80毫升一般认为是病理性的月经过多，月经量过多直接的影响就是贫血。

妇小美这里教大家一个实用的经量判断方法，正常的日用卫生巾，全部打湿的话，大概为10毫升，如果在月经期内大概全部打湿2-6张就是正常的。

异常的月经

异常的月经表现很多，比如周期不稳定、月经量过多或过少、提前闭经、经期时腹痛或者有其他全身性症状。

痛经

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，这里就不分别说了，重点说下痛经如何解决吧!

写在前面：如果妹纸被痛经折磨得死去活来，满地打滚，上吐下泻，翻江倒海，你要做的第一件事就是：去医院!

好了，总结一下对缓解痛经症状的办法有：

·性激素类：比如口服避孕药类能够改善痛经;

·非甾体抗炎药：阿司匹林、罗非昔布、布洛芬等等就是这类哦，它们共同特征就是抑制前列腺素的合成，发挥其解热、镇痛、消炎的作用(部分药品有副作用哦!);

·中医：祖国医学了解下：中药，针灸;

·运动：据说跑步或走路，每次有氧运动至少30分钟，能够降低疼痛指数评分;

·饮食：这里要说的红糖水啥的没有用，也没有科学结论证明像野蔷薇、大黄、葫芦巴等饮食上的添加物对缓解痛经有效。

不是月经的出血

引起阴道出血的常见的有排卵期出血，排卵期的激素变化太大，引起内膜不稳。同时还有炎症出血、如果宫颈有问题会引起同房出血，如果怀孕了先兆流产出血、宫外孕出血，内分泌激素失调引起出血，它们都不属于月经出血。

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